Kita Hanya Mampu Merancang

Assalamualaikum

Di entri yang terdahulu (di sini), saya pernah merancang untuk mengehadkan pengambilan minuman manis dan melebihkan minum air suam / kosong. Saya akui ianya bukan sesuatu yang mudah hendak dilakukan tambahan pula ada di antara yang sudah biasa mengambil air manis dalam kehidupan seharian.

Baru-baru ini saya diuji apabila kereta yang sering saya gunakan untuk berulang Ipoh - Bukit Jelutong mengalami sedikit masalah. Memang agak merunsingkan juga la bila mengalami suasana begini. Saya pula yang jenis apabila kereta problem mula start makan banyak balik. Memang menjadi-jadilah. Oleh kerana itu saya cuba menambahkan lebih sessi cardio.

Sekian Sahaja  Untuk Kali ini





Ulasan