Assalamualaikum
Di entri yang terdahulu (di sini), saya pernah merancang untuk mengehadkan pengambilan minuman manis dan melebihkan minum air suam / kosong. Saya akui ianya bukan sesuatu yang mudah hendak dilakukan tambahan pula ada di antara yang sudah biasa mengambil air manis dalam kehidupan seharian.
Baru-baru ini saya diuji apabila kereta yang sering saya gunakan untuk berulang Ipoh - Bukit Jelutong mengalami sedikit masalah. Memang agak merunsingkan juga la bila mengalami suasana begini. Saya pula yang jenis apabila kereta problem mula start makan banyak balik. Memang menjadi-jadilah. Oleh kerana itu saya cuba menambahkan lebih sessi cardio.
Sekian Sahaja Untuk Kali ini
Di entri yang terdahulu (di sini), saya pernah merancang untuk mengehadkan pengambilan minuman manis dan melebihkan minum air suam / kosong. Saya akui ianya bukan sesuatu yang mudah hendak dilakukan tambahan pula ada di antara yang sudah biasa mengambil air manis dalam kehidupan seharian.
Baru-baru ini saya diuji apabila kereta yang sering saya gunakan untuk berulang Ipoh - Bukit Jelutong mengalami sedikit masalah. Memang agak merunsingkan juga la bila mengalami suasana begini. Saya pula yang jenis apabila kereta problem mula start makan banyak balik. Memang menjadi-jadilah. Oleh kerana itu saya cuba menambahkan lebih sessi cardio.
Sekian Sahaja Untuk Kali ini
Ulasan
Catat Ulasan